Psychoterapie Liberec – co vás čeká a jak najít správného terapeuta
Psychoterapie je psychoterapie, proces, ve kterém člověk spolu s odborníkem prozkoumává své pocity, myšlenky a chování, aby pochopil příčiny svého utrpení a našel cestu k lepšímu životu. Also known as psychologická pomoc, it is not just for crises—it’s for anyone who wants to understand themselves better. V Liberci a celé České republice se lidé stále častěji obrací na terapii kvůli stresu, vztahovým problémům nebo pocitu, že jim něco chybí.
Ne každá terapie je stejná. párová terapie, specifický přístup, kdy dvojice společně pracuje na komunikaci a vztahu pomáhá párům, kteří se cítí od sebe vzdalovat. rodinná terapie, metoda, která neřeší jednoho člena rodiny zvlášť, ale celý systém vztahů je klíčová u dětí s obtížemi nebo po traumatu. A pokud se cítíte vyhořelí, unavení nebo ztracení, psychické zdraví, stav, kdy člověk má schopnost zvládat tlak, udržovat vztahy a cítit smysl života potřebuje stejnou pozornost jako tělo.
Co vás čeká na prvním sezení? Nejsou to žádné magické vzorce. Je to hovor, kde se snažíte najít společný jazyk s terapeutem. A pokud se vám nezdá, že vám někdo rozumí, není to vaše chyba. Je to jen znamení, že potřebujete někoho jiného. Níže najdete přehled článků, které vám pomohou pochopit, jak terapie funguje, když jít a jak se nechat vést bez strachu.
Kontraindikace psychoterapie: Kdy je vhodnější hospitalizace nebo jiná péče
Psychoterapie není vždy řešením. Když je pacient v akutní krizi, hospitalizace nebo léky mohou být lepší volbou než hovory. Zjistěte, kdy je psychoterapie nebezpečná a co je místo ní vhodné.
Zobrazit více
Nutriční terapie a psychoterapie: Jak multidisciplinární přístup pomáhá při poruchách příjmu potravy
Poruchy příjmu potravy vyžadují komplexní přístup, který spojuje psychoterapii, nutriční terapii a lékařskou péči. Zde je, jak tyto obory spolupracují, aby pomohly pacientům obnovit zdravý vztah k jídlu a tělu.
Zobrazit více
Psycho-vzdělávací materiály: Jak číst a využívat pracovní listy v terapii
Pracovní listy v terapii nejsou školní úkoly, ale mosty mezi emocemi a slovy. V České republice je používají psychologové, logopedi a terapeuti s úspěchem - od dětí po seniory. Zjistěte, jak je správně číst, přizpůsobit a využít pro skutečnou změnu.
Zobrazit více
První sezení u terapeuta: 15 nejčastějších otázek a odpovědí o terapii
První sezení u terapeuta není test, ale příležitost se poznat. Zjistěte, co se děje na prvním setkání, jak se připravit, co stojí a jak poznat, jestli je terapeut pro vás správný. Odpovědi na 15 nejčastějších otázek o psychoterapii.
Zobrazit více
Transference-Focused Psychotherapy (TFP) pro hraniční poruchu osobnosti: jak funguje a proč je efektivní
Transference-Focused Psychotherapy (TFP) je strukturovaná psychoterapeutická metoda zaměřená na integraci rozštěpených vztahových vzorců u lidí s hraniční poruchou osobnosti. Liší se od DBT tím, že cílí na přenos v terapeutickém vztahu, nikoli jen na emocionální dovednosti.
Zobrazit více
Deprese u dospívajících: Jak rozpoznat varovné příznaky a kde hledat pomoc
Deprese u dospívajících je vážná duševní porucha, kterou nelze přehlížet. Tento článek vysvětluje klíčové příznaky, jak probíhá psychoterapie a proč je kombinace s léky často nejúčinnější. Naučíte se, kdy hledat odbornou pomoc a jak podpořit dítě.
Zobrazit více
Jak sjednotit postupy mezi učiteli a terapeuty v dětské terapii
Zjistěte, jak sjednotit postupy mezi učiteli a terapeuty v dětské terapii. Přehled právních předpisů, praktických kroků a častých chyb. S konkrétními údaji z České republiky.
Zobrazit více
Jak najít psychoterapeuta: Reference a recenze pro výběr vhodného terapeuta v ČR 2026
Jak najít psychoterapeuta pomocí osobních referencí a ověřených recenzí? Osobní doporučení jsou nejspolehlivější, ale online hodnocení vyžadují opatrnost. Platformy jako Terapie.cz nebo Hedepy.cz pomáhají najít kvalifikované terapeuty s transparentními recenzemi. Důležité je testovat kompatibilitu na první konzultaci a vyhnout se běžným chybám.
Zobrazit více
Závislost na sociálních sítích: Jak funguje terapie digitální závislosti v ČR
Digitální závislost na sociálních sítích je oficiálně uznávaná porucha. V Česku se léčí pomocí terapie, která neodstraňuje technologie, ale učí kontrole, sebedůvěře a emocionální regulaci. Zjistěte, jak fungují různé přístupy a co vede k úspěchu.
Zobrazit více
Závislost na pornografii a sexu: Jak psychoterapie pomáhá překonat hypersexuální chování
Závislost na pornografii není jen otázka vůle - je to neurologický proces, který přeměňuje mozek. Psychoterapie pomáhá překonat hypersexuální chování prostřednictvím abstinenčního období, obnovy vztahů a neuroplastického restartu mozku.
Zobrazit více
Sebepoškozování při HPO: Jak psychoterapie a bezpečnostní plán pomáhají přerušit cyklus NSSI
Sebepoškozování při hraniční poruchě osobnosti je nebezpečný způsob, jak zvládnout emocionální bolest. Zjisti, jak DBT, MBT a bezpečnostní plán mohou pomoci přerušit tento cyklus - s konkrétními kroky a realistickými výsledky.
Zobrazit více
Chronické pocity prázdnoty: Jak existenciální psychoterapie pomáhá při hraniční poruše osobnosti
Chronická prázdnota u hraniční poruchy osobnosti není jen symptom, ale existenciální volání. Existenciální psychoterapie pomáhá přeměnit pocit nicoty v cestu k autentické identitě - ale vyžaduje čas, odvahu a kombinaci s jinými přístupy.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
